皆さん、こんにちは。
ずいぶんとご無沙汰の更新となりました^^;
実はワタクシ、最終upの翌日に体調を崩し９日ほど拘束され
日々の健康管理の手ぬるさの反省をしておりました～。
とは言え、ごくごくシンプルな食生活だと自負しておりましたが･･･
もっともっとシンプルにとお叱りを受けたのかもしれません。

そんな訳で、お粥生活を経て現在雑穀米を中心に粗食を心がけ
食べることの大切さと感謝をかみ締めている次第です。

豊かな心も、幸せな暮らしも、家族みなの健康あってのこと。
当たり前なことに時にはじっくり向き合うことも必要なのかも
しれません～